은 피부를 염두에두고, 당신의 것이며, 피부 손상을 유발하는 데 얼마나 많은 종류가 얼마나 많은지를 조사 할 때입니다.
피부가 당신을 자리에 데려 가기를 원할 경우 수정해야 할 32 개의 루틴을 보여줍니다.
1. 염소 과잉
여름에 수영장에 담그는 것은 행복이지만 오래 지속되지는 않습니다. 물 속의 염소는 보습과 피부에 반응 할뿐만 아니라 반응 할 수 있습니다. 염소를 제거하기 위해 구매에서, 딥을 할 때 추가 비누를 사용하십시오.
출처 : abcnews.com2. 커피 섭취량을 최소화하십시오
커피를 마시는 것은 우리가 제공하기에 간단한 일상적인 일입니다. 마찬가지로 마른 피부의 상대가되는지 확인할 수 있습니다. 카페인이 주름을 돋보이게한다는 점을 고려하면 많은 양의 물을 마시면서 측면 영향을 제거하십시오.
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출처 : fobzy.t2b.click3. 메이크업에서 자고 있습니다
메이크업으로 가을에 자고있는 경우 막힘 모공, 박테리아 감염 및 여드름 피부를 초대 할 것입니다. 또한 베개에 머무르는 메이크업 잔류 물은 가을에 아프게 할 수 있습니다. 최상의 치료법은 침대 옆에서 화장을 제거하여 유해한 메이크업을 제거 할 수 있도록하는 것입니다.
출처 : GHK.H-CDN.CO4. 여드름 터지는
피부 브레이크 아웃은 흙과 박테리아를 모공에 밀어 넣을 수 있으므로 거래에서 피부를 선택하기 시작하면 발생할 수 있습니다. 그러므로이 연습을 중지하십시오.
출처 : huffpost.com5. 식사 건너 뛰기
식사를 피하면 피부 나이가 빨라질뿐만 아니라 건조로부터의 경험이 훨씬 빨리 발생할 수 있습니다. 따라서, 비타민 C (오렌지에서 발견), 비타민 B3 (땅콩에서 발견), 비타민 E (아보카도에서 발견), 비타민 A (멋진 감자에서 발견)에식이 계획에 보충 자료를 포함시킵니다. 피부의 건강을 높이십시오.
6. 길고 뜨거운 샤워
오랜 시간 동안 뜨거운 샤워를하기 위해 샤워 실에 들어가는 것을 좋아하지 않습니까? 증기 샤워는 훌륭하지만, 비늘이 있고 건조한 피부로 이어집니다. (여기서 읽기 : 전문가와 뜨거운 샤워의 단점)
출처 : NetDNA-SSL.com7. 미용 제품의 극단적 인 테스트
우리 대부분은 새로운 로션, 클렌저 및 피부뿐만 아니라 크림을 테스트하기위한 페티쉬를 가지고 있습니다. 항상 얼굴이 아닌 팔이나 발에 작은 피부 패치에 그것을하십시오. 화장품을 테스트 할 때 거래에서 알레르기 반응이 발생할 수 있다는 것을 이해하지 못합니다.
8. 적절한 물을 마신다
우리 몸은 일정한 수분 공급이 필요하므로 안경뿐만 아니라 한 잔을 마시는 것이 중요합니다. 일상적인 물 섭취량을 줄이면 피부가 일찍 발생합니다. 적절한 물을 마시고 피부를 축소 할뿐만 아니라 넓게 싸우십시오. 동시에 건강한 빛을 발합니다.
12. 끊임없는식이 요법
다이어트 폭식을 할 때마다 때때로 피부에 바람직하지 않은 영향을 미칩니다. 체중 감량뿐만 아니라 체중 감량은 피부 섬유를 식히게 만들 수 있으며 피부를 처진다.
13. 수면이 충분하지 않습니다
밤에 8 시간의 수면을 취하는 것이 중요합니다. 재수 화 된 피부를 얻을 수있을뿐만 아니라 상쾌한 모습을 보일 수 있습니다. 수면 시간이 낮 으면 지루한 피부와 피부 모공이 막을 수 있습니다.
출처 : selfhelpfitness.com14. 음식의 과도한 나트륨
식이 요법에 나트륨이 많이있을 때는 피부에서 젖음을 꺼내어 건조시킬 수 있습니다. 이것을 막기 위해 구매하면서 짠 간식을 잘라 내고 수분 공급 안면 모이스처 라이저를 바르십시오.
15. 눈이 묻은
안경뿐만 아니라 날짜가 매겨진 접촉을 착용하면 눈 주위의 주름뿐만 아니라 미세한 선뿐만 아니라 뾰족한 선뿐만 아니라 뾰족한 선으로 착륙 할 수 있습니다. 적어도 1 년이 될 때 눈치자를 확인하여이를 방지하십시오.
16. 일반 왁싱
매번 매력적인 팔러로 달리는 유혹에 저항하고 피부에 새로운 머리카락을 왁스 칠하십시오. 과도한 왁싱은 생 피부와 범프를 유발할 수 있습니다. 머리카락을 왁싱하기 위해 최소 3 주 동안 피부를 제공하십시오. 또한 피부를 돌보는 것을 명심하십시오.
출처 : WordPress.com17. 물에 존재하는 화학 물질
공공 물은 정제제로 여과해야합니다. 그러나 화학 물질은 일정 기간 동안 머리에 쌓입니다. 염소와 다른 요소로 유발 된 건조한 피부를 막는 데 도움이되는 샤워 헤드 필터를 선택하십시오.
18. 입술을 잊어 버리십니까?
정기적으로 입술을 건조하고 건조하면 나이가 더 빨라집니다. 글리세린 보조로 구성된 립스틱과 립밤은 입술을 보습하고 보습을 유지합니다.
19. 더러운 베개
야간 동안, 당신의 피부는 죽은 세포를 흘립니다. 이 죽은 세포는 시간이 지남에 따라 박테리아와 독소를 남겨 두는 시간이 지남에 따라 베개에 발달 할 수 있습니다. 2 주마다 베개를 변경하여 피부를 건강하게 유지하십시오.
20. 각질 제거의 초과
피부를 과도하게 제거하면 필요한 오일을 제거 할 수 있습니다. 따라서 건강을 유지하기 위해 일주일 만에 각질을 제거하십시오.
21. 눈살을 찌푸립니다
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